Feldenkrais Rückenschule

Auf Anfrage

In Küblis, Praxis Bertoli
Bewusstheit statt Anstrengung
Länge statt Streckung
Spiel mit den Kräften
Haltung und Balance
Schmerz als Warnung
Atmung ohne Verkrampfung
Eine Schulung der natürlichen Haltung
6 Abende mit dem Thema Rücken
zwischen
Entspannung, Atmung, Haltung und Kraft
Was weiss unser Rücken, ohne dass wir uns darüber bewusst sind?
Bewegungsübungen
Bewusstwerden der Haltungsmuster
Prägung guter Gewohnheiten
Grundkurs 6 Abende
Fortsetzung nach Absprache
Kosten für Grundkurs Fr. 180.-

Workshops auf Anfrage